每周来一次这种运动量，以后就不会疼了
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 初六爬香山，
: 当时没感觉，但第二天开始小腿疼。
: 老公一直鼓励，坚持运动，慢慢就好了。
: ....................
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