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主题:Re: 为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
qianyishi
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2021-02-28 10:25:44
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为什么淘汰了?是因为这个标准是以欧美人士为基础的,对国人不太适用?那适度调低些不就可以了?
成年人减肥主要是为了健康而不是美观吧?女性还可以理解,男性是不是很少这样?
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我文中写了,打个比方,最好看的时候如果是100斤,那么现在是110斤,则比值是1.1,这个时候就该减了,单论体脂率的话,我减肥前都在正常范围之内,能把人害死
: 体重除以身高的平方就是体脂率,这个公式已经被我淘汰了
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