是否营养过剩不好说
热量过剩不一定营养过剩
均衡的饮食最重要
每次LD不吃饭，我都会批他

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我到目标体重后，晚上就只吃水果了，维持平衡就可以，现在已经不健康了，营养过剩代谢又跟不上
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