是的，应该是科学减肥。
我这就是瞎胡闹。
不过，唉，懒得学习研究。

【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 减肥不是简单的不吃什么的问题 而是吃什么
: 提高蛋白质摄入比例 大幅降低碳水和脂肪摄入比例 就行了
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