嗯，我一天秤若干次，周日睡前数据拿来报数。
能到75，还能稳定一段时间，才算有点效果。
中间的其实都不作数。

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这倒是 我有时打个球也能减两斤
: 空腹定点测量 相对准确些
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