确实
体重和吃多少 关系很大
和锻炼关系不大
锻炼主要还是锻炼身体了
我发现我不锻炼 好像体重也不增加
体重很有规律
周末过后 周一体重最高可以到182磅
然后就一路下降 到周五179磅
不断地循环下去

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我在等待 天热了就吃的少了
: 规律生活也是健康的一个保障嘛
--
FROM 108.184.188.*