我现在还是胖乎乎的，还在100斤出头，但基本不超过105
晚餐不吃，没有那么大的神奇作用
我每天还运动一身汗，也并不能到100斤以内


【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这两步很难吧
: 你是不是吃别的了
: 过午不食如果能严格坚持
: ...................
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