可能知道这种建议对国人就是耳旁风
国人太爱吃
美国人对吃什么要求不高
实际也是有帮助
不起决定作用
不过医生确实说
膝盖炎症和我每周爬山有关系
说以后爬山要多用爬山拐杖
尽量减少膝盖的承受力
另外就是减体重了
认为我体重应该减10磅
也会对膝盖有好处

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 还有这个说法啊
: 中国医生就不会提这个建议的
: 那就不要爬山了
: ...................
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