那倒不是。周一到周五是撸铁，自由蹲二十分钟到三十分，消耗在四百卡左右。周五要长一点，一个小时。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 是不是每天不消耗几千块浑身不舒服
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FROM 36.28.30.*