105-110步幅不大
120就是比较大的步幅
但是步幅大了容易受伤
我的感觉是增加步频减少步幅


【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 感觉步幅也挺大啊
: 我明天争取跑一个试试
: 好久没跑了
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