我腿蹬不够完美
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 学蛙泳？
: 套路是第一项练抱膝漂浮，这个主要是让你不怕水。第二练蹬壁滑行，单纯地闭气往前滑。第三项加入腿的动作。第四项练手和腿的配合。
: 【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 117.136.68.*