一通操作猛如虎，到了周末白辛苦。伤心，十分之伤心。

基数80kg+，目标70kg。
4.30  79.4kg。
5.30  77.5kg。
6.27  75.2kg。
8.01  72.6kg。
8.29  71.7kg。
9.26  69.9kg。
10.24 71.3kg。
11.28 73.85kg。
12.05 73.55kg。
12.12 74.10kg。
12.19 73.15kg。

【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 啥也不想说了。上措施，周末再看。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30  79.4kg。
: ...................
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