今年的第一次拉练，找回了待在山野的感觉。感觉整体比较轻松，开头一段有些惊险的爬升被去掉了，替代的是一段跑山。跑山的总结就一句话：下山一时爽，上山火葬场。下山其实也不怎么爽，因为自己走碎石头路贼怂，最后变成了跑着下山而最后到达的唯一的人。中饭时间格外的长，游戏也贼有意思，就是自己怎么也记不住名字。游戏很好玩，柠檬很好吃，下次还会来。第一次做队记辅助，开始时总不记得记录，回来之后发现没有记录地点，下次一定详细记录。
以下为记录：
7:16 出发
7:46 到达马致远故居
7:54 出发
8:40 左右休息
9:27 休息
9:33 出发
9:52 登顶 休息
10:08 出发
10:45 到达跑山起点（或许是京西古道景区）
10:56 开始跑山
11:30 开始午饭
12:30 出发
1:00 达到雷达站
1:04 出发
1:34 找路短暂休息
1:49 短暂休息等后队
2:02 休息
2:10 出发
2:16 海蟾石
2:40 到达拉伸
2:58 上车
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