昨晚聚餐回来以后倒头就睡，醒来感觉四肢百骸都不是自己的了。。如果伤痕是战士的勋章，我这回就算是参加了个全身的颁奖典礼了所幸现在终于缓过来一些，就从头梳理一下我们这次后花园，又名“容嬷嬷后花园”、“绵里藏针”、“后花园十险”的拉练之旅吧~

   先上队记：
   5：29 全员起床
   5：56 西门出发
   6：06 圆明园地铁站集合
   6：08 地铁出发圆明园-西苑-北安河
   6：45 到达北安河
   6：50 分组打车前往后花园养老服务中心
   7：17 后花园养老服务中心集合，吃早饭
   7：35 出发
   8：06 在进山口遇到高度接近5米的河道，沿途寻找终于找到前人留下的绳索、树干等辅助道具，全队依次爬下河道；之后又穿过了景区设置的铁丝网，逐渐走回正常路线
   8：28 进山 调整衣物
   9：02 合影
   9：16 石之吻对面山顶休息5分钟
   9：40 进入凤凰岭
   10：05 到达飞来石塔（北线凤凰岭最高）
   10：09 山顶厕所修整五分钟
   10：30 到达上方寺，开始穿越荆棘林
   11：40 到达左边凤凰岭景区附近，海拔793m，离起点直线距离2.85km，午饭20分钟
   12：27 登顶驻荜峰
   13：01 到达“杜鹃”，开始陡坡连下，与两支正穿队伍相遇
   13：58 猫耳山休息5分钟
   14：55 登顶猫耳山，海拔690m
   15：35 翻过尖山咀
   16：02 在海拔518m处为押后云舟挑刺，休息15分钟
   16：44 海拔283m处休息
   17：03 海拔228m处，云舟手擦伤，鹏飞和豪杰护送从近路下撤，其余六人继续原路线行进
   17：41 到达生态林管护站（柏油路），分组打车前往北安河地铁站
   18：01 三队集合，坐地铁返回清华大学
   19：18 到达清华大学

   然而，仅看地点的总结根本无法描述此次行进的艰难！入山的时候由于河道比想象中高得多，我们花了很长时间才下到进山口，这时比我们的参考时间已经晚了近15分钟。但谁都没有想到,这是我们离参考时间最近的时候了开始一直到凤凰岭的爬升我们都有说有笑，看着开阔的大好河山，吹着和煦的山风，觉得惬意和安详，拍了不少照片。但10:30到达上方寺之后，之前灿烂的桃花、酸枣和各种各样的野花野草露出了它们的真面目：一片一眼望不到尽头的荆棘出现在我们眼前。然后就是不堪回首的被扎之旅，走太慢会被刺，走太快会被划，离前面太近会被刺弹到，太远又只能在荆棘丛里孤独求索，眼看翻过了一座山，却发现更高的山还在前面招手...事实上一直到下午五点左右，我们的鞭笞酷刑才宣告结束，赶在太阳落山之前完成了拉练，而距离参考时间也已经落后了整整两个小时。不过面对大自然的考验，我们还是最终胜利了！大家都是好样的！（突然兴奋）

   押后辅助总结：被“后花园”美好的描述欺骗，也因为看到队伍里有经验的老队员很多，我憨憨地报名了押后辅助，以为只需要全力追赶前队不掉队就好，事实证明我还是太年轻了，本来荆棘丛生、泥沙齐下的山路就大大限制了行进速度，无法自由把握节奏，走在最后的压力又是超乎想象的大，基本与好好休息无缘了。最后一段下降我实在体力不支开始“摆烂式”屁降，也算勉强放松了一下膝盖，但还是有好几次差点喘不过气来，每次休息都是紧贴着我的极限。不过这样也很好，有了B+级的充分体验，不用再奢望A级拉练了hhh对自己的菜有了清晰的定位。还要多加锻炼，不给队伍拖后腿！
  
   最后是感谢和夸夸环节：
   强姐：人如其名，不管是身体耐力还是心理素质都是超强的存在！更是彻底更新了我们对感建的认知，将浓浓的人文关怀贯彻在组队的前、中、后每个阶段，让每个队员真正有家的感觉。进山时强姐就一直贴心地鼓励我们，我由于是强姐老乡，更感到十分亲切和温暖，也因为走在强姐后面听到了很多好听的歌hhh回来以后就一直在把路上听的歌加入我的收藏，抄作业的感觉好幸福！最后还要感谢强姐的山野食谱，溜溜梅有事没事都可以吃，含在嘴里就是定风丹，疯狂记笔记！比心！
   金鑫：温文尔雅的老学长，学业事业爱情三丰收的人生赢家，是榜样没错了~一路上很随和友善地和大家交流，担任财务也非常靠谱！
   家炜：靠谱的装备，京西古道的队友，人狠话不多，体力超强。可惜家炜走的太前面了交流不多，以后还有机会~
   薛帅：符合我心中完美的路线形象，“狡捷过猴猿，勇剽若豹螭”，远远看着他披荆斩棘，为全队指引正确的方向，心中感到非常安心。各安其职，这就是团队的魅力吧！希望以后有更多交流。
   豪杰：社会我杰哥，连续参加五次协会活动的真好汉。我没在荆棘丛刮伤却在凤凰岭刮到了，还是多亏杰哥的专业药品，伤口很快就不痛了。一路上也给我们很多护膝、行进的指导，体力也超强，还要多向杰哥学习！
   李楠：上次香八拉的队长，沉稳谦和，非常靠谱。一路上也给我们很多指导和关照，是定海神针般的存在。有时候注意到我们后队节奏跟不上，也会马上来慰问和鼓励我们，原来队长就是需要的时候能成为任何角色的超人。谢谢队长！
   鹏飞：帅气开朗的小伙子，算是承担了我们后队的路线角色hh也很风趣幽默，一起走的很开心。最后还很贴心地护送了受伤的云舟下撤，很有担当。感恩！
   云舟：本次拉练我最最最感谢的人！我作为押后辅助，其实是队伍里体力最不济的，经常落下前面好长一段距离，还总是随意拍照，多亏云舟每次都耐心地等待我，看着后面有他我就非常踏实，即使看不到前队也不会心慌。后面荆棘林很长一段我们都是互相鼓励扶持着走来的，最后我们都有点体力跟不上，就相约一起休息，看前队起起伏伏我自岿然不动hh是并肩作战的战友情了！不过作为老学长还是想劝劝云舟不要太较真，该寻求帮助的时候还是要果断求助，我们是一个团队~再次感谢云舟，也祝你早日恢复！
  
    不知不觉写了这么多，押后虽苦，但看到每个人都顺利走出山的成就感还是非常幸福和让人沉醉的。“等到那朝霞映红了海面，看我们的战舰又要起锚”。山野的同志们，让我们继续前进，不负韶华！
--
FROM 183.172.75.*