2022年5月01日
挂绳负责人：朱强、凌程阳
建站：朱强、凌程阳
拆站：唐美怡、胡亦隽、郭一川
时间：16:00-18：40
攀岩指导：作勇、自勇、山风（熊维杭）、宋阔
------------------
挂绳日志
1.王诗媛
令人感动地出了斜壁hhh，继续努力～。
2.朱强
今天可以反手过第一个点，但还没有出斜壁，感觉还是脚使不上力，每次围观他们动态都觉得太牛了！期待自己有一天也可以实现突破呜呜！
3.林澍昀
过线了。反撑及之后摸黑点仍然不熟练，力量薄弱导致畏手畏脚。抱石比挂绳更费手臂且更需要重心转换等技巧。
4.苏渊龙
男生线一开始的动态还是跳不上去，谦谦说我的爆发力维持时间太短了，下次应该在跳起的0.5-1秒内一直维持着那个动作才能够到扳手。以及，以后试试多刷几趟女生线和宋阔线，找手感。
5.蒋琪
先爬了一趟侧壁，勇哥帮忙打保护，我忘记double check直接上墙，还好勇哥叫住了，以后一定注意。这次过线了，很开心。其实主要是心理问题，在高处攀爬的时候手脚要和在低处时一样稳定。又爬了一次女生线，还是卡在前天出斜壁的手点的位置，没有力气了。需要多加训练！
6.王梓昱
开始接触新定的抱石线了，卡在红色11到12处，在山风哥哥帮助下才过去两次，接下来就磕吧。
7.王文昊
第一次攀岩，有点恐高，然后一直没有参加过，但是既然是夏训的要求，也是登山队的要求，就还是练起来吧!没想到还挺好玩的。本来以为只要胳膊力量够了就完全没问题，发现自己菜的很呐。直壁在快到顶的地方无处下手，又放不开，不敢休息，扒着点一会快没劲儿了。也最后算勉勉强强够到顶了。
--
FROM 112.224.159.*