第二周因为疫情只能在学校里训练，原本的野营也没了。
这周攀岩过了U形槽，不过之后一直上不了大圆盘。以方面是到那里后就没什么力气了，另一方面挂在斜壁上要出去伸手够圆盘这个事情还是挺令人心生畏惧的。就像跳水课第一次上10m台，或者是跳高的时候杆升到了一个你此前从没跃过的高度。希望第三周可以抓到大圆盘。
周四的时候第一次参加了负重爬楼，因为第一次爬，负重比较保守，只背了21kg，结果成为了第二个爬完的人，上去一趟平均用时在2min40左右。爬楼的时候如果能按照自己的节奏走会轻松一些。不管是前面有人挡着（被压速度）还是后面有人跟着（被迫试图走得更快一点）都会受到一定的影响。爬楼的时候多带点电解质饮料还是有必要的，我爬到第7、8趟的时候小腿有点要抽筋的感觉，喝了一瓶佳得乐过后就好了。
周六的耐力训练刚开始想跟4min30的配速，不过事实证明我还不到那个水平。最后自己跑了4min50的配速。跑到6km的时候觉得状态反倒比第4、5km的时候状态好，于是干脆跑了个8km，最后成绩38min33，过了夏训考核线，算是心里有底了。之后耐力训练尽量跑4min40的配速吧，这个应该是比较适合我目前水平的。
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