以减肥目的参加夏训,两周下来发现体重未动肌肉乍现,有点意思。
周一间歇跑,很窒息的一次跑步。吃了好多杨絮,大概速度太慢,脸前形不成前缘涡。本来要6-8组最后好像只跑了5组,定计划倒不用看我的状态,你们卷你们的。
周二继续跑,很苦恼的一次跑步。连跑第四天,吃了更多杨絮,眼睛还进沙。情绪低落食欲不振无意聚餐,自己买个鸡排正好减肥。
周三码代码,很头秃的一天劳作。
周四爬楼,很卖力的一次训练。加了5公斤。用的包不是瘦瘦高高的协会包,塞得比较厚,每次转弯都感觉要把自己甩出去。食欲回来了,吃完饭腰扣带子不够长了。
周五恢复,很舒服的一次游泳。老师和家属不能去游泳馆了,人少了一些。
周六耐力,很愉快的一次跑步。甚至有点亢奋了。顺路帮球友捡球,他们咋每圈都踢出界啊。开启话痨模式,训练说的话比往前一周都多。可能肺跑赢了腿,然后我这配速终于找到了组织。
周日码字,很烧脑的一天创作。请大家多多投稿山野公众号活动。
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