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主题:双盘打坐了十五分钟腿麻怎么办?
16楼
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diamonddust
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2022-08-11 15:20:17
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建议负重深蹲15个一组,20组起步。
【 在 kbswkj 的大作中提到: 】
还继续坚持双盘吗?还是散盘随便做做?
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