没必要，打坐盘腿主要是因为入定时，人的血液流速会变慢，脚是神经末梢，容易变凉，所以要盘起来，这样会暖和一点
不要迷信姿势的作用，佛教连身体都不在乎，怎么会在意你的姿势~~~

初学打坐首先要保证自己不受伤，弓腰驼背时间长了都容易伤到软组织，一旦受伤很难治疗

【 在 kbswkj 的大作中提到: 】
: 还继续坚持双盘吗？还是散盘随便做做？
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