读一下《观弥勒菩萨上生兜率陀天经》，去那里是最简单的，稍微努力些都能做到。
另外，可以持念《药师琉璃光如来本愿功德经》或者每天做施食，增长寿命，倒不是贪生怕死，只是给自己多一点修行时间。

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如何才能做到，不畏惧衰老和疾病？
: 我每天念佛求往生，却时时在为自己的状况担忧
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