- 主题:Re: 减肥——第二天
阔以，向你学习，我每天能坚持半小时跳操就不错啦
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 我昨天运动多了
: 早上起来依旧感觉累
: 今天少动点
: ...................
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嗯 坚持10天了 从500米到2公里 自己也挺欣喜 哈 哈
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 厉害啊
: 【 在 urmy (念念不忘) 的大作中提到: 】
: 早上跑了2.4公里 哈哈
: ....................
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早上时间有点紧张，还有点困
晚上吧，嘎嘎
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 早上跑了2.4公里 哈哈
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其实我更喜欢跳操舞蹈瑜伽之类的 不过没条件
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 阔以，向你学习，我每天能坚持半小时跳操就不错啦
: 【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: : 我昨天运动多了
: ....................
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我都瞎凑合
需要瑜伽垫就用老床单
需要哑铃就用保温杯沙漏
需要捶打肌肉的器具就用擀面杖
去年还穿拖鞋跳，脚磨出泡才改运动鞋
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 其实我更喜欢跳操舞蹈瑜伽之类的 不过没条件
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嗯 最近还挺期待早上的
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 据说跑步会上瘾的
: 加油
: 【 在 urmy (念念不忘) 的大作中提到: 】
: ....................
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没疫情的时候，还能每天傍晚溜达和散步
好久没有自在得瞎窜了，已经放弃了
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 夜跑也不错
: 我很少早上跑步
: 基本都是傍晚或者晚上
: ...................
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嗯 然鹅并没练过两回
体验了两回 比跑步还疼
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 瑜伽好啊
: 【 在 urmy (念念不忘) 的大作中提到: 】
: 其实我更喜欢跳操舞蹈瑜伽之类的 不过没条件
: ....................
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哈哈哈，原来是你说的，我还以为李白说的呢
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 我曾经说过——工欲善其事必先利其器
: 我都瞎凑合
: 需要瑜伽垫就用老床单
: ...................
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因为晚上下班晚 跑步 吃饭 感觉总冲突
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 早上不错
: 符合五行和阴阳
: 日出而作日入而息
: ....................
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