- 主题:你们有身不由己的无奈感么？
啊！！！
每天再忙也抽出20~30min 瑜伽时间给自己。修复身心再出发。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 刚看首页上教主说她腰间椎盘都突出了，她才35不到还没生娃。。。
: 感觉现代人身体素质不好已经不争的事实
: 施瓦辛格就说之前的人活着就要做很多体力活。。。
: ...................
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FROM 111.19.113.*
1.如果要减肥，就不要练习瑜伽了，练习后睡得香、胃肠功能佳，结果。。。。。。
2.我练习瑜伽主要是工作需要久坐，腰部和颈椎受不了。
3.练习瑜伽挑选几个让自己身体某个部位舒服的动作即可，不用刻意挑战难的体式。
【 在 omelet 的大作中提到: 】
: 瑜伽真的健康么？
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FROM 223.104.11.*
1.体式还是很美的，哈哈。
2.我是实用主义。
【 在 omelet 的大作中提到: 】
: 嗯
: 我对瑜伽追求体式的这个产生了怀疑
: 即便能做到，那些体式为什么能对身体产生益处，我也很好奇
: ...................
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FROM 223.104.11.*
您可能记错了，哈哈。
我是麻杆瘦男。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我怎么记得你是个男的，还说自己有点小胖来着~~~
: 如果记错了请原谅~~
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FROM 223.104.11.*