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- 主题:运动记录
- 记录下今天的慢跑吧
基础太差，只能慢慢来。
※ 修改:·Separateness 于 Oct 9 22:01:14 2020 修改本文·[FROM: 117.100.110.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 114.246.34.*]
修改:Separateness FROM 117.100.110.*
FROM 114.246.34.* - 这个曲线是7年前的
纯靠节食
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 这个曲线很优美啊
: 发自「今日水木 on ......」
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FROM 114.246.34.* - 是啊
现在偶尔会放开吃一下
关键是运动完心情好
晚上运动
会感觉累
睡眠也有改善
【 在 urmy 的大作中提到: 】
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: 纯节食 这是真有毅力 感觉比运动还难 毕竟美食太诱惑了 现在运动多 适当少吃点就可以了
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: 发自「今日水木 on ......」
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发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 114.246.34.* - 今天被年轻女同事秒杀了
15公里配速均不超6分
说要叫我一起跑
本老知难而退了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 很好啊 其实我是提倡健康运动的
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: 上面几个大鳄每天10km不是一般人能比的
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发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 114.246.34.* - 小命儿不够折腾的
等介绍给版上跑步大鳄
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 男人这个时候拼了命也要上啊
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发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 114.246.34.* - 是的哦
深有体会
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
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: 紧跟
: 不才发现
: 紧跟靓妹
: 会跑得快
发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 114.246.34.* - 能有就不错了……
哈哈哈哈
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 看来你的多巴胺分泌的不够啊 哈哈
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发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 114.246.34.* - 我就想抱土豪大腿
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
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: 她会为你慢下来的，假装让你追上
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发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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FROM 114.246.34.* - 今日运动记录：5公里还是超了30分钟了，跑道人多，也很难匀速。天凉没多少汗，呼吸和腿均没出任何问题。跑完还走了5公里。
发自「今日水木 on 一杯咖啡解百忧」
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修改:Separateness FROM 114.242.248.*
FROM 114.242.248.* - 是啊
我是好久不运动
这一开始气色看上去好多了
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 减脂显老，周四去健身房狗头教练说有氧搞的我皱纹多皮松
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: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 114.246.34.*