支持  一周一两次足够

【 在 zhysmth (* ︶ *) 的大作中提到: 】
: 最近太忙了，灌水（服务版友）的时间都没了
: 两天没上站，两天没发减肥贴
: 实在是愧疚
: ...................
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H老师最近进展如何啊

我是稳定在76左右波动了   不过最近也是吃的有点好

【 在 Holzwege (小路) 的大作中提到: 】
: 咋都行，形式不重要，效果更重要
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