我很爱喝汤。但都说饭前喝减肥，饭后喝增肥。
家里的鸡汤是最好喝的，太油的话可以等汤静止下来的时候把上面的油撇掉。做鱼汤放点料酒，多放点姜，感觉一点都不腥呢，我能喝两三碗。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 今天看网页上说多喝鸡汤，印象中我就没喝过鸡汤鱼汤，从小家里炖鸡的汤都好油，老人们都兑水喝，鱼汤好腥，真心受不了！
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我小时候我爸都是骑上摩托直接去水库买活鱼，柴火大铁锅炖，纯原味的，顶多放点葱和醋
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 鸡汤可以把油撇掉，
: 烧鱼汤，首先鱼一定要新鲜，鱼要先煎一下，放葱姜去腥，很好喝
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其实，汤里面嘌呤很多吧。
还是吃肉好，蔬菜，瘦肉啥的。
肉蛋奶+蔬果+6成的体力锻炼，无敌了。
一年下来，不用天使容貌也能天使身材，男女都一样。
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