- 主题:有没有好办法减掉小肚子
少吃？
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 有没有好办法减掉小肚子。真是没办法，总也减不掉
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是不是久坐啊
还有就是吃完了坐着不动
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 会饿，哈哈，本来吃的不多，就是小肚子起来了。打篮球也不行
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每隔一小时站起来做10分钟运动
广播体操也可以
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 差不多，一天在办公室，没有大的运动
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以上只是我的想法，不知道能不能减腹，不负责任的哈
不过总是有好处的
久坐不动，对颈椎腰椎等等都不好
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 好的，谢谢，记下了
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所以就是转转头，扭扭腰，压压腿
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 久坐不好，没办法啊，哈哈，天气太冷，室内运动场少
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