- 主题:2020年自己最满意的事
游泳完了就特别困
而且感觉标准游泳池的水好冷啊
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我就是晚上游泳完了以后就睡得昏过去了
白天不敢游泳,怕上班着睡着了
【 在 bule777 的大作中提到: 】
: 我是游完泳特别饿,能塞嘴里的不停的塞,所以导致体重一直下不去,皮质也下不去。游了几个月好多人说我胖了,其实是壮了,哈哈。
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早上一般没有开得特别早的
而且老觉得标准游泳池特别冷
夏天也要不停地游才行
我还特别喜欢游泳之后桑拿一下
好多地方没这个条件了
【 在 bule777 的大作中提到: 】
: 其实最好还是早上游泳,中午睡半小时。早上游完精力非常充沛,午睡之后下午也很精神。
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可我喜欢温水游
【 在 bule777 的大作中提到: 】
: 不但要不停游,还要短距离冲刺游,不然怎么减肥练体能啊,水温超过28,游起来会头晕脑胀。
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一次游1000米啊,也能减肥
但是不喜欢太冷
桑拿的时候我可以蒸热了就跳冷水里然后再去蒸
我也不知道为啥
【 在 bule777 的大作中提到: 】
: 中老年休闲游,也不错,哈哈
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