最好的办法就是适量，劳逸结合，适当加强腿部力量练习
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 干活、看书，跑步真的可以治愈我，跑多了膝盖疼，哎
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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