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- 主题:减肥
- 早上：白鸡蛋1个 牛奶一盒 小饼半张
中午：见图
下午加餐：一小袋大枣
晚上：素菜
继续减肥，目标到100
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 刚吃了牛肉，虾，还有三分之一的小烧饼
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 早上：白鸡蛋1个 牛奶一盒 小饼半张
: 中午：见图
: 下午加餐：一小袋大枣
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 221.220.131.* - 都补回来了……悔恨
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 这好像不少啊
:
: 【 在 zzeettaa (zeta) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 我也能！！！
【 在 lmv 的大作中提到: 】
: 我一顿饭就全能吃光！
:
: 【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 还行，不太累
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 女神追求得真多
: 【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: : 早上：白鸡蛋1个 牛奶一盒 小饼半张
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 明天继续
【 在 mzdpdesss 的大作中提到: 】
: 加油加油
: 【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: : 早上：白鸡蛋1个 牛奶一盒 小饼半张
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 好的，谢谢鼓励
【 在 mzdpdesss 的大作中提到: 】
: 坚持就是胜利，我用这种方法减了6斤，效果还可以
: 【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: : 明天继续
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 一周五斤？！多了点快了点吧
【 在 zwbfc 的大作中提到: 】
: 加油！ 我也要减减，计划下周四减到103斤，目前108斤
: 早：100g鸡胸肉 + 1根香蕉， 45 min Body Combat
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 晚上有吃牛肉
【 在 linkcn 的大作中提到: 】
: 这些是我一顿午饭的量
: 而且蛋白质远远不够
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.64.16.* - 没啥相亲这样的大事，别这么猛哈～减肥这个事是个长期的事
【 在 zwbfc 的大作中提到: 】
: 这周火速涨了2-3斤，本来106斤的，一周瘦到104斤应该没问题。
: 我运动量大，基本每天都去健身。
:
: ....................
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FROM 124.64.16.*