- 主题:Re: 未来7天减5斤
我都不减了你减啥 要保持双胞胎的一致性
【 在 guaiguai85 (三笑) 的大作中提到: 】
: 前三天每天吃苹果
: 每晚做100个开合跳
: 能实现减重目标吗
: ...................
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明天小年多吃点
【 在 guaiguai85 (三笑) 的大作中提到: 】
: 为了在未来的7到14天甩开膀子吃
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你那么瘦
【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: 4个月20斤就是这么减下来的
: 西瓜籽估计也行
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
: ...................
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哈哈 你这7天减不了5斤的
而且减肥前面尤其困难 先是转化 不减重
【 在 Separateness (锤~~尝试深潜中……) 的大作中提到: 】
: 不发起了
: 就在这里吧
: 今天我这么开始
: ...................
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这个简单 稍微调整下饮食结构就行了
【 在 Separateness (锤~~尝试深潜中……) 的大作中提到: 】
: 我跟lz的目标不一样哈
: 我到3月减3斤就好
: 主要是想生活规律健康些
: ...................
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你都这么瘦了。。。替我减哪吧
【 在 guaiguai85 (三笑) 的大作中提到: 】
早上体重53.5
我今天只喝茶 吃苹果
中午出去散步一小时
晚上跳操20分
到现在一口没吃哈
【 在 Separateness 的大作中提到: 】
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: 不发起了
: 就在这里吧
: 今天我这么开始
: 1每天晚上小区快走1小时
: 2晚上不吃或少吃(一杯牛奶或一个鸡蛋)
:
: --
:
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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是滴是滴 作为双胞胎的我都没见过好像
【 在 Ctrl1005 (ctrl1005) 的大作中提到: 】
: 赞 如果人顺便出个镜
: 就更赞了
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送你一朵小红花 我都还嫌高哪 经常不注意碰了头
【 在 guaiguai85 (三笑) 的大作中提到: 】
: 你把身高匀我点 我替你减
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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想起郑爽的双胞胎了 看来我和guaiguai也是不一个肚子里面出来的啊 要不怎么能没见过
【 在 Ctrl1005 (ctrl1005) 的大作中提到: 】
: 羡慕甚至嫉妒你!
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哈哈 走路不减肥的我觉得
【 在 guaiguai85 (三笑) 的大作中提到: 】
: 遛弯四十分钟没出汗
: 摔了一跤出汗了
: 好囧好惨
: ...................
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