- 主题:Re: 20.21
女神是不是意难平..
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 打卡，20.21
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小的是说这种突破背后的动力
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 你指差点到半马？
: 【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: : 女神是不是意难平..
: ....................
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女神下次带我630半马
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 不懂……我想当医师跑者，一直需要一个半马成绩，今天尝试了一把
: 【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: : 小的是说这种突破背后的动力
: ....................
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我还不如你呢，第一次跑完半马一天没下炕
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 不敢信你……每次都说630，然后自己跑530或者更快，我可跑不动
: 【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: : 女神下次带我630半马
: ....................
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小的本质上是个严肃跑者
【 在 xiangjinsiyu 的大作中提到: 】
: 大神再来一朵玫瑰就可以追到女神了
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: 【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: ....................
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第一次跑10k足底筋膜炎，拐着走了3天路
女神尚有余力就不会有这后反应
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 你也有这么怂的时候……
: 我刚回来，不会一会也这样吧！
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: ....................
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个人理解的是足底大筋过度伸缩导致的炎症，一受力就疼痛本能躲闪，最常见的跑步病之一.
无伤跑好，没有严重后果的小伤病也可以接受
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 我跑得慢……你可能是跑的太快了吧，所以才会受伤
: 足底筋膜炎是什么？
: 无伤跑是我的终极目标
: ....................
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