- 主题:老人年纪越大睡眠越差
安神补脑液。
【 在 pizzanova (金牌手抓饼) 的大作中提到: 】
: 每天晚上好像打个盹就再睡不着了
: 请问有什么好的方法可以助睡眠吗
: 比如保健药物之类的
: ...................
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你这个，要注意肾气不足啊
这么年轻就起夜了。
【 在 zdiao (贪财好色小女子) 的大作中提到: 】
: 我4点多憋醒去厕所，回来听见合租的人开关门脚踏楼梯还有说话的声音，到6点半起床也没睡踏实
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睡前要排干净膀胱里的水
不要在睡前喝很多很多的水。
【 在 zdiao (贪财好色小女子) 的大作中提到: 】
: 我睡前每天都喝好多水
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你每天睡前喝大量的水，这样会增加膀胱肝肾的负担。
睡前一小时两小时喝，然后睡前上厕所，晚上就不会起夜了。
【 在 zdiao (贪财好色小女子) 的大作中提到: 】
: 最近一段总感觉做下腹部不舒服，是不是跟最近总憋尿有关的要不要查下？
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哎，你确实不是20岁的小姑娘吗？？？？？？？？？？？？
【 在 zdiao (贪财好色小女子) 的大作中提到: 】
: 我一般都憋到生无可恋，那以后不喝了
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管用
【 在 pizzanova (金牌手抓饼) 的大作中提到: 】
: 管用吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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