- 主题:老人年纪越大睡眠越差
每天晚上好像打个盹就再睡不着了
请问有什么好的方法可以助睡眠吗
比如保健药物之类的
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我还好
就是我妈睡眠比较差
以前还挺好的
年纪越大越不行
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我4点多憋醒去厕所，回来听见合租的人开关门脚踏楼梯还有说话的声音，到6点半起床也没睡踏实
: 【 在 pizzanova 的大作中提到: 】
: : 每天晚上好像打个盹就再睡不着了
: ....................
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管用吗
【 在 nila 的大作中提到: 】
: 安神补脑液。
: 【 在 pizzanova (金牌手抓饼) 的大作中提到: 】
: : 每天晚上好像打个盹就再睡不着了
: ....................
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