- 主题:2月一共干了14次,每次30分钟起步
3月继续
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不比跑量,不比配速,只跟昨天的自己比就好
坚持,随之而来的身体的改变会让自己惊喜的
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 本跑渣2月跑了16次,约46公里,配速慢得不堪入目,争取继续坚持
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哈哈,女生果然关注点不一样哈
我自己一般都是晨跑或者夜跑,所以还好吧
夏天遛弯的时候带上冰袖和渔夫帽
偶尔捡点儿老婆剩的防晒涂一涂。。。
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 防晒怎么做呢?
: 总在户外跑 皮肤是否会受不小的影响?
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版大,你咋老看跑题呐,哈哈
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 大拿 就我一个人看跑题了吗
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我就开了辆假车
到您这直接开上大货车了
【 在 peanut007 的大作中提到: 】
: 14次是同一人么?
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