- 主题:2月一共干了14次，每次30分钟起步
不比跑量，不比配速，只跟昨天的自己比就好
坚持，随之而来的身体的改变会让自己惊喜的
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 本跑渣2月跑了16次，约46公里，配速慢得不堪入目，争取继续坚持
--
FROM 219.142.249.*
防晒怎么做呢？
总在户外跑 皮肤是否会受不小的影响？
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 不比跑量，不比配速，只跟昨天的自己比就好
: 坚持，随之而来的身体的改变会让自己惊喜的
--
FROM 124.65.218.*
哈哈，女生果然关注点不一样哈
我自己一般都是晨跑或者夜跑，所以还好吧
夏天遛弯的时候带上冰袖和渔夫帽
偶尔捡点儿老婆剩的防晒涂一涂。。。
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 防晒怎么做呢？
: 总在户外跑 皮肤是否会受不小的影响？
--
FROM 219.142.249.*
我一看到人跑步
心里就羡慕不已
但一直没敢开始
各种顾虑 我一般也就是在家蹦蹦跳跳的
户外运动相对少很多
等我稍微清闲点 还是要做些户外运动
我总是不得闲 唉
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 哈哈，女生果然关注点不一样哈
: 我自己一般都是晨跑或者夜跑，所以还好吧
: 夏天遛弯的时候带上冰袖和渔夫帽
: ...................
--
FROM 124.65.218.*
谢谢鼓励！共同加油坚持！
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 不比跑量，不比配速，只跟昨天的自己比就好
: 坚持，随之而来的身体的改变会让自己惊喜的
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: ....................
--
FROM 117.136.38.*
大拿 就我一个人看跑题了吗
【 在 lvvvhf (lvvvhf) 的大作中提到: 】
: 3月继续
: [upload=1][/upload]
--
FROM 222.249.179.*
版大，你咋老看跑题呐，哈哈
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 大拿 就我一个人看跑题了吗
:
--
FROM 219.142.249.*
怀疑你是故意要开车
今天都开学了 估计大家都没时间
【 在 lvvvhf (lvvvhf) 的大作中提到: 】
: 版大，你咋老看跑题呐，哈哈
--
FROM 222.249.179.*
14次是同一人么？
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 3月继续
: [upload=1][/upload]
--
FROM 42.239.60.*
你的心动了！
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 大拿 就我一个人看跑题了吗
--
FROM 117.136.38.*