- 主题:说个周末吃火锅的事
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这俩含糖量都高
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 吃火锅点了一瓶酸梅汤
: 喝了一半娃眼巴巴想喝，另一半就给娃喝了
: lg点了一瓶大可乐，说你喝这个大可乐吧
:
: 娃抱着酸梅汤的杯子问我，可乐好喝还是酸梅汤好喝，我说酸梅汤好喝呀
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: 娃想了几秒，下了很大决心把杯子推给我，说妈妈你喝吧，我不喝了。
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: 家有
: ..................
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主要血糖会升高
对健康有害
自看了《饮食术》后
我吃饭很注意控糖
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
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: 昨天一称胖三斤，郁闷
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有作用呢
体重没升高
更加入自律了
尽量不喝含糖饮料
少吃碳水化合物
多吃蛋白质
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 然后哪 现在体重控住了没？嘿嘿
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