- 主题:心理素质
这是心里有个紧张小人
到了这种时候就影响你,好像你的平时积累起来的自信啥的都不见了,就剩下紧张和恐慌了
这基本是过去环境留下的包袱
小时候你这样可能比较适应环境,但这种状态是非常限制人的能力发挥的,尤其关键时刻。
【 在 shawn2020 的大作中提到: 】
: 我如果不能完全吃透一件事,就会觉得莫名的紧张和恐慌。一知半解总是令我担忧不懂的部分会应验墨菲定律。墨菲定律往往会应验,你懂得。所以,有个恶性循环就是,准备不到100分,就会紧张和恐慌,临场发挥更差,不成比例的差。你们会有这种情况吗?
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其实就是紧张的心理状态被临时调动了
情绪什么的,反倒是次生的,是在这个之后的。如果你可以学会放松,这就不是问题。
当然,学会松也不是简单的事儿,尤其对于紧张习惯了的人
【 在 shawn2020 的大作中提到: 】
: 嗯,可能是自尊心强?怕输?怕丢脸?
: 【 在 watertown 的大作中提到: 】
: : 本中中枪。
: ....................
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越是大事越是只能定一些大的框架,越是不能太细
大事还要看很多方面的反应,心里要有灵活的应对,但这种应对如果都靠事先准备就没戏了。因为准备不来
太求甚解是不安全感作怪,你看你说现场有些不是那么懂的东西自己觉得漏洞百出,这种感受会大大干扰你当时合宜的表达。
比如当你平静下来,可能觉得这有什么呢?自己不擅长的大方说出来,但因为人问到了还是可以根据自己的理解回应一下,如果听众里有清楚的,也可以一起探讨。或者觉得因为是客户,需要吹嘘一下,那就吹一吹。
但是因为那个时刻的状态瞬间掉进不安全的状态,不安全控制了自己,这些正常的表达就都没办法说出来了。
【 在 shawn2020 的大作中提到: 】
: 凡事求甚解,所以成不了大事
: 【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: :
: ....................
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