- 主题:Re:睡觉起来肩膀疼
晒个照片帮你鉴定一下。
【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 一看挤的脖子下全是纹，也不知是不是枕头不好，还是睡姿不合适
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 一看挤的脖子下全是纹，也不知是不是枕头不好，还是睡姿不合适
马嘢，睡霸啊，嘿
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累 老了
【 在 trustI (trustI) 的大作中提到: 】
: 感觉晚上貌似是缩起来，照片还是不要了，你们睡起来不觉得累吗
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睡到自然醒就不会累，要是被闹钟叫醒的就会觉得累～你是不是姿势不正确被压到了？热敷下
【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 感觉晚上貌似是缩起来，照片还是不要了，你们睡起来不觉得累吗
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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有时候窝那里很容易肩膀疼，你贴暖宝宝或者热敷舒缓下慢慢就好了。我前几天抻着肩胛骨，一举胳膊疼的我龇牙咧嘴，以毒攻毒，我跳了帕梅拉操居然神奇的好了
【 在 trustI 的大作中提到: 】
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: 我听说我睡着了，姿势不好。。
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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很好做，先从15分钟健身操的开始。我可以跟下两段30分钟的。管不住嘴，但最近确实瘦了哦
【 在 trustI 的大作中提到: 】
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: 我是锁骨还有肩胛骨都不舒服，li两个月了吧。帕梅拉好做吗，我可以学学正好减肥
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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两周左右，这个挺好坚持的哦！强烈推荐下
【 在 trustI 的大作中提到: 】
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: 两段30分钟，很可以了，你做多久了
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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差不多1h，刚开始跟不上，跳两次就跟上了。从低阶段开始。
【 在 trustI 的大作中提到: 】
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: 每天一小时吗？半小时前去搜了下，节奏蛮快，怕跟不下来
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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还是睡的不够
【 在 trustI (trustI) 的大作中提到: 】
: 我听说我睡着了，姿势不好。。
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你昨晚没x生活吧？
【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 一看挤的脖子下全是纹，也不知是不是枕头不好，还是睡姿不合适
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