- 主题:Re: 人到中年 大家都怎么养生？
睡觉搞好就健康的一半就完成了
进嘴的不要有什么不健康的，另一半就完成了
不用多做什么
【 在 smth2017 的大作中提到: 】
: 有哪些好习惯
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FROM 117.136.0.*
房子好大...
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 晚上睡觉离手机10米
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 101.6.93.*
上有老下有小，养生有点奢侈吧
【 在 smth2017 的大作中提到: 】
: 有哪些好习惯
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FROM 101.41.161.*
提醒我了，睡前总看手机，导致手机晚上就在枕头边，马上改
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 晚上睡觉离手机10米
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 180.78.97.*
一定要运动，不运动一切都是扯淡
【 在 smth2017 的大作中提到: 】
: 有哪些好习惯
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:
发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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FROM 223.72.88.*
1，锻炼；
2，早睡早起；
3，戒烟戒酒；
4，不定时的刮痧拔罐（不乱来，去中医院找医生问清楚）
以上是本中的做法，坚持2-3年了，自我感觉效果良好。
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FROM 202.106.180.*
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 不吃辣，不喝酒，饮食清淡，早睡早起，多运动多户外，看淡金钱名利
那还活着有啥意思
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FROM 111.197.149.*
少上班
【 在 smth2017 的大作中提到: 】
: 有哪些好习惯
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FROM 111.205.135.*
我也奔四的人了，但发现自己啥都想干，欲望无限。。。。
【 在 smth2017 的大作中提到: 】
: 有哪些好习惯
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FROM 120.85.130.*
少撸
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