- 主题:Re: 周五了，发张照片，激励激励自己
真美啊
卷腹200个有多久时间？我还没做过呢
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 上次发过一张是去年2月拍的，这次发张今年3月拍的，每年一张，激励自己，希望能一直保持下去！
: 昨日运动量：跑步2.5公里，卷腹220个，Tabata两组，坚持坚持！
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FROM 222.94.217.*
你这一说吓得我不敢出门啊
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 有所好找到人生的一点乐趣开心就好.快可不敢说，周三晚上在操场被很多看着不出奇的妹子每四圈套一圈很伤的
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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马路边啊
小区外面，一个大概500*500的方块，取安静安全的两边往返
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 女神在江南路跑、公园还是操场呀
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: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 222.94.217.*
好，谢谢啊
希望我也有这样的一天
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 这个卷腹不能做得太快了，太快了效果没那么好，我是40个一组，做五组的话要15吧。
: 你经常跑步的，腹部随便练下，马甲线就出来了。
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FROM 222.94.217.*
大神别取笑我鸭
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 路跑女神好
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: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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