- 主题:有人膝盖不好吗
是啊，我也感觉膝盖不好，打完球，髌骨会不舒服
【 在 zhurse 的大作中提到: 】
: 自觉得心肺和体能储备都没问题，就是膝盖不行了
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跟我一样重，哈哈
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 真轻，和我刚进大学有的一比，现在我空腹160少俩斤。
: 今天打算去跑步去，一会下班喊上媳妇，看她去不去
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看来得多练深蹲或者靠墙静蹲
【 在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 我去年膝盖疼去协和开的氨糖，医生建议平时多练练深蹲
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唉，没你高，矮几公分，然后就显得太壮实了
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 我身高180，现在看起来不胖不瘦
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到了晚上吃完饭不想动了，
【 在 anew112 的大作中提到: 】
: 这两年膝盖痛，所以也不太敢运动了，吃了两瓶骨维力，平时不疼了，但还是不能运动
: 不知道老了是不是要轮椅
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体检总说我超重
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 壮实不是挺好的
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bmi=25.2
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 体检超重 那你有点太壮实了
: 稍微轻减点吧
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天生属于壮实型的，哈哈。
记得大学就差不多75kg，现在20多年了，不过重了3/4kg。
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 稍微高了一点哦
: 可以再减个2公斤
: 我这几年一直在20或者稍微多一点
: ...................
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身高又不够，哭啊……
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 壮实的男的给人观感比较好
: 特别是在北方
: 北方男人骨架大 稍微有点肉就显得魁梧壮实
: ...................
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争取吧。
无论体重下不下来，坚持锻炼总是好事
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 那就再见减点重量
: 也不用很高 匀称显好就行
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