- 主题:有人膝盖不好吗
我只要求：肚皮不厚，坐着时候腰和肚子上没有明显赘肉就好了
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 我自己就坚持的马马虎虎
: 有一搭没一搭的
: 快到夏天了 啥都遮不住了
: ...................
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FROM 114.241.83.*
这几天练了几十个俯卧撑，感觉胸肌在长、胳膊也可能会变粗，长肌肉的话，胳膊和腿容易变粗，我寻思是不是放松不够呢
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 我只要求：肚皮不厚，坐着时候腰和肚子上没有明显赘肉就好了
:
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FROM 114.241.83.*
这是去年的照片，现在胖了3斤了，恢复到这个样子就差不多了
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 坐着腰和肚子没有赘肉。。。。
: 真的要求很高了
: 我的要求是站着时腰和肚子没有明显赘肉
: ...................
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修改:Gjb3210 FROM 114.241.83.*
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我也发愁，最近胖了3斤，还胃口很好，不好减啊……
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 喜欢自律的人
: 我最近稍微有些懈怠
: 胃口又很好。。。。
: ...................
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太壮了，不如瘦高个有气质，哈哈
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 身材很好啊
: 一点都不胖
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看了看，那张照片是去年9月的，夏天瘦几斤正常，最低的时候，差不多76kg了。
这是今年1月的，估计77到78样子
现在79.X了。需要减减。
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 我没胖 只是胃口太好了
: 刚好单位食堂也重新开放
: 中午吃了一大盘小龙虾
: ...................
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修改:Gjb3210 FROM 114.241.83.*
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不到180，总是有点遗憾，哈哈
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 这样也看不出胖
: 不像是要到80公斤的样子
: 也不矮啊
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长倒没长太多，就是天生腿、胳膊粗
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 往横处长了吗？
: 哈哈
:
: ...................
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继续今天的卷腹、俯卧撑、平板去，早上做了一组。
争取减掉点赘肉
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 身材应该算是很好的了
: 这样的身材配个普通的脸就应该很不错了
: 哈哈 我这话说的 很没水平
: ...................
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胆小，不敢爬，就在华山脚下和同学喝了顿大酒回来了
【 在 shawn2020 的大作中提到: 】
: 爬了一次华山以后基本上左膝盖废了
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