就是功能老化、退化了
减肥，减轻膝盖压力
穿减震的鞋子
运动不要过量
【 在 zhurse (开心稻草) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 有人膝盖不好吗
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 29 13:39:04 2021), 站内
:
: 同样
: 运动之后，就比如晚上出去跑个5公里
: 或者爬个香山，第二天起床就膝盖疼。
: 第三天或者第四天就没症状了
: 有时候左边疼，有时候右边疼
: 【 在 anew112 的大作中提到: 】
: : 这两年膝盖痛，所以也不太敢运动了，吃了两瓶骨维力，平时不疼了，但还是不能运动
: : 不知道老了是不是要轮椅
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: : ...................
: --来自微水木3.5.10
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: ※ 来源:·水木社区
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