- 主题:Re: 响应号召再来一发
跑步得保护好膝盖，量力而行……
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 昨天的不惑版在版主和核心的带领下热闹非凡啊
: 去年买了些国窖酒，结果被要求参加个品鉴会，留下一张PP
: 小酌怡情，大饮伤身。上周比较放纵，昨天下班赶紧吭哧8km，安抚下自己愧疚的内心
: 祝版友们身体健康，灌水愉快
:
: [upload][/upload]
: [upl
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 223.104.188.*
主要是我身受其害，看楼主也戴着护膝
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
:
: 好贴心的女人，哈哈
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 223.104.188.*
赞专业
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
:
: 哇，谢谢您的温馨提醒啊，也一直在和跑步大佬们学习无伤跑的知识
: 坚持热身和拉伸，控制心率。今年迄今膝盖还行，希望能坚持下去
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 223.104.188.*
打篮球更危险，对抗性太强，我弟打篮球打的。脚踝，膝盖都受伤了。
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
:
: 打篮球也费膝盖
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 223.104.188.*
我弟也30以上，奔40不惑了，同龄人。就是年轻时候上学时候受得伤。现在估计也没那么狠了吧。
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
:
: 你弟多大了，我们现在都是养生篮球
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 223.104.188.*