- 主题:四十多岁的男人失眠不？
男人只会比女人还难
【 在 eie001 (eie) 的大作中提到: 】
: 到了四十岁以后，很多女的自然而然睡眠就不太好了，不知道男人怎么样？
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亚健康
【 在 sql2006 (以人为镜) 的大作中提到: 】
: 每天都失眠， 睡着睡着自己就醒了
: 躺着睡不着， 起来吧， 又头昏眼花， 难受ing
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心情放松是关键 晚上不看屏幕
【 在 sql2006 (以人为镜) 的大作中提到: 】
: 好多人推荐褪黑素，不敢尝试， 怕上瘾
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值得庆祝啊
【 在 xaiobaicai (xaiobaicai) 的大作中提到: 】
: 到現在為止依然睡眠很好。
: - 来自「最水木 for iPhone SE」
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压力大是这样 我有段时间也是睡不着
分心木是啥
【 在 LYTaoist (LYTaoist) 的大作中提到: 】
: 那你睡的还多些。
: 我都是12点以后睡，而且醒了睡不着，至少睡不沉，脑子里一直在想事。
: 我就是工作压力大，之前不这样。
: ...................
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酸枣仁又是啥 长知识啊
【 在 LYTaoist (LYTaoist) 的大作中提到: 】
: 核桃中间分开果实的那个片片。
: 我也是听别人说的这玩意，说是泡水喝有帮助。
: 后来才听说的酸枣仁。
: ...................
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