四十多岁的男人失眠不？

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主题:四十多岁的男人失眠不？
21楼|no1idea|2021-05-08 11:22:16|展开
我也是，基本九十点躺下就睡着，但3点左右就醒，折腾一会儿还能睡俩小时，5点左右就又醒了，再也睡不着
【在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 睡得着，醒的早，四五点就醒了，难受。
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24楼|no1idea|2021-05-08 11:27:45|展开
解决了烦心事儿就好了，也可以试着吃酸枣核粉之类的
【在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 那你睡的还多些。
: 我都是12点以后睡，而且醒了睡不着，至少睡不沉，脑子里一直在想事。
: 我就是工作压力大，之前不这样。
: ...................
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