- 主题:连续三天中午吃低卡沙拉
减肥没那么立竿见影的 量变才能产生质变
【 在 ToEdith (Edith) 的大作中提到: 】
: 体重并没有减少啊
: 唉唉唉
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还是时间不够 3天就能有效果的话还要那些减肥班干嘛 大街上早没有胖子了
【 在 cbilancia (cbilancia) 的大作中提到: 】
: 中午热量还是要够（主食可以正常也可以少吃些），晚餐低卡以及少吃或者不吃主食
: 单纯低卡身体也会做出反应新陈代谢放缓，末了减重效果未必好
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3天啥也说明不了 本版组织过减肥
还有时常反弹的哪 毕竟饭前饭后就能差不少
【 在 cbilancia (cbilancia) 的大作中提到: 】
: 三天一点没少足够说明问题
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