明白
我觉得吃褪黑素也不能吃安眠药
安眠药吃上以后就更难睡着了
尽量拖到50以后再吃吧

另外发表一下个人观点，心脏问题不用太重视，将来死于心脏病肯定比死于癌症幸福
我宁可死于心脏病，也不想死于癌症

【 在 Katea 的大作中提到: 】
: 安眠药是医院开的。。。去看心脏的给开了安眠药。
: 失眠到了一定程度，是明明眼睛酸了，身体累了，但是就是无法进入深度睡眠，一小时一醒，或者做梦，两三天这样心脏就受不了，安眠药就好像给脑子拉闸了，世界一下安静了，可以深度睡上4个小时左右，第二天就会好很多。
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有一些是自己作的
还有一些是基因

咱只能保证自己不作
基因保证不了

我还去做过癌症基因那个检测，结果就不说了，都是泪

【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 肺癌 食道癌很多都有原因的
: 饮食 环境 心情都很主要吧
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