- 主题:Re: 大家晚上都吃什么
英明。
我就是意志力薄弱，半夜暴饮暴食。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭我怕半夜暴饮暴食，我意志力异常薄弱
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FROM 118.115.114.*
你这午饭不吃晚上还就吃这点？
身体要紧。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 我是晚上吃蔬菜瘦肉喝豆浆，放开吃瓜子，看来也不行……
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FROM 118.115.114.*
天数不够吧 先 走一年试试
【 在 anyingyi (人间理想ljs鸡胸肉柠檬水) 的大作中提到: 】
: 体重没降，裤子松了一丢丢
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才十天啊 那不急
改变习惯后效果慢慢就出来了
【 在 anyingyi (人间理想ljs鸡胸肉柠檬水) 的大作中提到: 】
: 对，刚走了十天……
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那还是晚上吃多了。
我最近觉得中午不吃数字降的多。
当然晚上不能吃太多。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 就这都不掉秤，惨
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FROM 118.115.114.*
呵呵呵
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 靠网上灌水和网下灌水维持生命活力
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瓜子油大吧。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 对，看来晚上还是得克制一下，起码瓜子不能随便吃了
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中午吃多了，晚上不吃了
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 每天不吃午饭，早中晚一共走15公里
: 体重一直维持
: 是不是晚上吃喝多了
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:
发自「今日水木 on iPhone 11」
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嗯，吃东西可以某种程度上缓解精神压力。
而且容易养成习惯。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 是啊，就是感觉每天都不放纵一下好压抑
: 看来以后只能在早上放纵了
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狠心戒了。
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 还不是一般的油
: 是不好的油
: 高胆固醇
: ...................
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