- 主题:作到感冒
周一去上了一节舞蹈基本功课，90min， 回来以后臀腿超酸疼
周二去上了一节举铁私教课，上肢酸痛
白天玩了晚上加班。
晚上带娃了晚上加班。
娃10点睡下了以后晚上加班。
如此搞了两个月不到，感冒了~~~
想想自己有点作，但是好像不运动的话，生活也没啥乐趣。。。
不看剧不看电影，就听听小说跟着APP龟速学西班牙语。
做家务上班带娃之外，运动是最开心的事情。
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半个月前我甚至通宵加班了一次
到早上五点的时候，心狂跳了一小会。
最近差不多都是1点睡，7点起，睡眠质量好的时候就还挺好。
不行的时候就一言难尽了，工作全部要烧脑，烦。
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感觉没空休息，悲剧
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 这是累的啊 多休息吧
:
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运动了就开心了
别的真没啥好办法
吃抹茶冰激淋也可以，但是吃太多也不行
【 在 ningmou 的大作中提到: 】
: 哈哈
: 就觉得你最赞
:
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我报了个新的舞蹈班
不过就是传统的那种，
打算一周学一两次基本功
还是跳舞最开心
【 在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 太拼了累的免疫力下降了
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这次报了个离家比较近的舞蹈班
去大望路举铁太远了
而且坐地铁到那里举铁感觉都没劲了
我现在都只好打车过去
打算上完几节私教以后就在家附近运动了
【 在 ningmou 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，
: 听歌也可以，不过运动是最快速的办法
: 我也爱吃甜品，但有时也觉得要约束
: ...................
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运动会释放多巴胺，分泌习惯了就上瘾了
【 在 ningmou 的大作中提到: 】
: 弄完申请我已经闲下来了
: 开始打算做点什么好
: 我喜欢安静的，不太爱运动和跳舞
: ...................
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